Um relatório recente enumerou as nações mais felizes no mundo. Infelizmente o Brasil nem chegou perto dos 10+.
Por que somos tão infelizes? Vai a partida da origem da palavra. Feliz é conseguido da palavra Islandesa happ, significando sorte ou possibilidade. É a felicidade então, pela sua mesma definição, devido elusivo a sua aleatoriedade? O Nassim Taleb certamente pensa assim, como ele exprimiu no seu livro mais vendido Enganado pela Aleatoriedade. Mas isto claramente não é o caso dos 10 melhores países mais felizes do planeta.
No seu livro, The Art of Happiness: A Handbook for Living, o Lama Dalai — discutivelmente um homem muito sábio e feliz — sugere que a felicidade verdadeira possa ser alcançada só pelo treinamento a mente. Com isto em mente, aqui estão 7 sugestões que pode virar as nossas carrancas coletivas de pernas para o ar:
Sorria. O sorrir esta diretamente ligada à felicidade. Ele pode ter começado como uma correlação, mas, dentro de algum tempo, o cérebro ligou os dois. Não está acreditando? Tente isto: sorria (um grande sorriso bonito) e tente pensar em algo negativo. Você deixará de sorrir ou você não será capaz de manter o pensamento negativo. Claro que você não será nenhuma candidata a Miss fazendo isso. ;)
Deixe de incomodar-se. A preocupação resulta ser um dos melhores traços de humanidade. Ele é a emoção subjacente atrás de presciência, planejamento, e previsão. Incomodamo-nos porque algum futuro evento é incerto e que a sensação é uma sugestão para nós, para começar a pensar em como dirigi-lo. O problema é, incomodamo-nos demasiado com coisas que são fora do nosso controle (como a economia, estúpida). O Brasil tem uma das taxas mais altas de doença mental, a preocupação está entre os indicadores principais. Sabemos que há muitas coisas a incomodar nesses dias, respire profundamente.
Faça uma pausa. Aquela soneca depois do almoço, que maravilha.
Faça as coisas diferentemente. Parte do problema no local de trabalho para muitas pessoas é tédio.
Deixe de arranjar-se e comece a conduzir. Se você estiver na gerência, você tem de encontrar modos de motivar e estimular os seus empregados. Como? Motive as suas mentes. Autorize a sua equipe dando-os mais responsabilidade, mais poder de tomada de decisão, mais autonomia. Explique o que está acontecendo na companhia no conjunto e de aos seus empregados, uma mais larga perspectiva em como os seus empregos influem no negócio total.
Delegado. Um dos subprodutos mais destrutivos e contra produtivos da era de miniaturização é o medo — muitos gestores são assustados com medo que a realização os faça assim obsoletos. Os melhores líderes sempre procuram pessoas mais inteligentes, e mais capazes do que eles.
Divirta-se. Este conselho é um pouco rude mais é a pura verdade: Se você não gostar do que você está fazendo, deixe de fazê-lo. A vida é demasiado curta para não se divertir. Amo o que faço e quando deixo de amá-lo, faço outra coisa. Mesmo nesta economia, você estará na alta exigência, se você é bom no que você faz — e pode fazê-lo com um sorriso em sua face.
Quais são suas dicas para ser feliz no trabalho?
Deixe o seu comentário.
Fontes: Forbes
RSS Feed